Eine vollwertige, ausgewogene, naturbelassene, aber auch individuelle Ernährung ist für mich die Grundlage jeder Therapie. Vielleicht kennst du den Satz „Lass die Nahrung deine Medizin sein und die Medizin deine Nahrung!“ (Hippokrates von Kos). Deswegen nimmt sie in meiner Praxis einen sehr wichtigen Stellenwert ein.

Vergleiche deinen Körper mit einem Auto. Wenn dein Auto absolut perfekt und geschmeidig mit Diesel fährt, dann tankst du es ja auch nicht mit Benzin, oder?

Durch die Industrialisierung, starke Verarbeitung, lange Haltbarkeiten, ausgelaugte Böden und dem Überangebot an süßen und fettigen Speisen rutschen wir heute oft in einen Nährstoffmangel und sind uns dem noch nicht einmal bewusst. Ein leistungsfähiger Körper und Geist hängen ganz stark von der richtigen Ernährungsweise ab.



In meiner Praxis bekommst du ein Ernährungstagebuch, welches du einige Tage ausfüllst und wir anschließend gemeinsam besprechen und nach Lösungen suchen. Ich erstelle für dich individuelle Ernährungsempfehlungen, welche wir im zweiten Termin ganz ausführlich besprechen.